3yxpaの日記, 2019年 02月 15日

2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.3 kg これまでの減量分: 25.1 kg. 残り: 30.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:

958 kcal

脂質: 24.11g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 112.31g. 朝食: СПК Карбонад Юбилейный, Форнакс Батон с Отрубями, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Красное. 昼食: Курица по Французски. 軽食/その他: СПК Карбонад Юбилейный, Форнакс Батон с Отрубями, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...

2764 kcal

運動: ヨガ - 1 時間, ボディービル - 45 分, 休憩 - 11 時間　 15 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

3yxpaの体重の記録

全ての履歴を表示

3yxpaの日記, 2019年 02月 15日

コメントを投稿

3yxpaの体重の記録