2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1524 kcal
|
脂質: 43.30g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 221.66g.
朝食: Bihun (Dimasak), KEMBANG TAHU, Nasi Merah, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis. 昼食: Kue Bolu Coklat, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: Nasi Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 軽食/その他: Oreo Thins Tiramisu, Apel, Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|