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Alhamdulillah
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69 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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649 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 58.61g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kentang Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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