2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2056 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 285.53g.
朝食: 白吐司, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 煮熟的鸡蛋白, 光明 脱脂牛奶, 豆沙包. 昼食: 白米（中粒米，煮熟）, 小炒肉, 炒木耳, 糖醋排骨. 夕食: 黑芝麻汤圆, 酒酿, 八宝饭, 厚底芝士比萨饼. 軽食/その他: 香蕉, 星巴克 美式咖啡（大杯）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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