2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2585 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Butter, Bread, Coffee with Milk and Sugar, Plain Yogurt. 昼食: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Stewed Potatoes with Tomatoes, Cooked Mature Onions, Garlic, Red Table Wine, Bread, Cooked Fish, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). 夕食: Cucumber, Vodka, Cooked Mushrooms, Stewed Potatoes with Tomatoes, Stewed Tomatoes, Cooked Carrots, Cooked Mature Onions, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Gouda or Edam Cheese, Orange. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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