2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
2325 kcal
|
脂質: 74.01g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 316.20g.
朝食: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Морковь по-Корейски, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Перловая Каша. 夕食: Мария Печенье Галетное, Куриные Сосиски, Говядина Отварная, Суп Овощной. 軽食/その他: Снежок Биойогурт с Персиком и Маракуйей, Mikado Кукуруза , Кефир 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|