2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1465 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Vitasoy Coconut Milk, IsoWhey Banana Shake. 昼食: Chicken Breast, Vitality Macadamia Oil, Macro Organic Pure Honey, Celery, Cherry Tomatoes, Woolworths Ancient Grain Salad. 夕食: Broccoli, Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Tomatoes, Baked or Grilled Scallops. 軽食/その他: Halo Top Sea Salt Caramel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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