2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1725 kcal
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脂質: 103.11g | たんぱく質: 163.56g | 炭水化物: 31.26g.
朝食: Aceite de Oliva, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Cebollas. 昼食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Noche Buena Queso Manchego. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Huevo, Cebollas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Noche Buena Queso Manchego. もっと...
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体重に変化ありません
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