2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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975 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 116.09g.
朝食: Kim Bisnaguinha Integral, Ovo, Café, Zona Cerealista Eritritol. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hamburguer fit, Alface, Tomates. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha Recheada. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Uva Itália. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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