2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1247 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 118.27g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Rapsöl, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Orangen, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelvollkornbrot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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