2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1154 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 63.31g.
朝食: Castanhas-do-Pará. 昼食: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Chá (Infusão). 軽食/その他: Cebolas, Bife de Fígado, Bauducco Torrada Integral (1), Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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