2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1543 kcal
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脂質: 115.95g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 35.25g.
朝食: Ovo (Inteiro), Ovo, Ovo Cozido. 昼食: Subway Tomate, Abóbora Paulista, Picanha. 軽食/その他: Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Mundo Verde Mix Nuts, First Pasta Integral de Amendoim, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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