2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1440 kcal
|
脂質: 102.71g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 22.03g.
朝食: Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Prov Chips Provolone Desidratado, Ghee, Bacon, Ovo Mexido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolinho de frango quinua linhaça aveia, Bolinho Carne e bacon. 軽食/その他: Prov Chips Provolone Desidratado, Café, Finn Adoçante Dietético em Pó, Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Lavitan Mais Mulher, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Kirin Itubaína Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|