2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1758 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 245.56g.
朝食: Taeq Galletas Integrales con Avena, Granola y Linaza, Mandarinas, Café, Apio. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guacamole, Limonada Baja en Calorías, Ajiaco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Patacones. 夕食: Banano, Té Verde, Arepa, Arroz Frito Chino, Pitaya, Sandía. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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