2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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2397 kcal
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脂質: 132.08g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 212.89g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Salami, Subway 6" Italian BMT. 夕食: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Caesar Dressing, Domino's Pizza Chicken Caesar Salad, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese. 軽食/その他: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Krispy Kreme Glazed Mini Crullers. もっと...
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3072 kcal
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運動:
セックス - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 睡眠 - 18 時間 10 分, 休憩 - 4 時間 25 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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