2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1185 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 93.63g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Винегрет, Гречка Отварная, Куриный Рулет. 夕食: Курица Вареная, Курица Вареная. 軽食/その他: Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком. もっと...
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週に7 kg増量中
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