2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1791 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 214.08g.
朝食: Ленивая овсянка, Orion Чокопай. 昼食: Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Billa Котлеты Рыбные, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli. 夕食: Сосиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мясо Дикого Кабана. 軽食/その他: Финик, Творог 9%, Яшкино Молочный Шоколад, 48 Копеек Мороженое Шоколадное. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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