2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1436 kcal
|
脂質: 70.97g | たんぱく質: 117.84g | 炭水化物: 85.16g.
昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречневая Крупа (без Жира). 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Хуторок Кукуруза Консервированная , Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное), Банановый Овсяный Кекс, Новосанжарский Чеддер, Миллениум Черный Шоколад 80%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Банановый Овсяный Кекс. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|