2019年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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671 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 60.58g.
昼食: Torresmo, Abóbora Cabotia. 夕食: Bolo de Milho. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite, Pif Paf Presunto. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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