2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1731 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 221.83g.
朝食: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Тильзитер, Спагетти. 夕食: Шаурма. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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