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Einen wunderschönen guten Morgen ihr lieben Mitstreiter. Habt noch einen schönen Tag. 🍀🙋♀️
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88 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1855 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 262.86g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. 昼食: Bresso Légère Feine Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g), Milsa Skyr Himbeer-Cranberry. 夕食: Agrarfrost Back Frites. 軽食/その他: Dornfelder, Katjes Glücksgefühle, Candies World Holländische Lakritz Bären, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht. もっと...
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3091 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 45 分, テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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