2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1358 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse, Honig, Popp Eiersalat, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Erdbeermarmelade. 昼食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Rapunzel Nirwana Vegan. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|