2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1430 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Манник, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Кофе, Щелковохлеб Батон Щелковский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовая Стружка, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 昼食: Помидоры, Картофельное Пюре, Семга Жареная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. 夕食: Куриное филе в йогурте, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Редька, Кинза, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|