2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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2215 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 226.76g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado. 昼食: Dummy, Nudeln (Gekocht). 夕食: Kerrygold Cheddar, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 軽食/その他: Milka Erdnuss Crisp, Banane, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Klasse Schildi! Wünsche dir noch einen schönen, restlichen Tag!
2019年 02月 14日 投稿者: Nizzy1988
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Danke Nizzy, für dich auch 😊
2019年 02月 14日 投稿者: schildi84
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