|
huch...Da bin ich gespannt, wie ernst die Waage das meint. Aber freu mich erstmal :)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1583 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Taifun Räuchertofu Klassik, Pasta Nuova Maultaschen Spinat Lauch. 夕食: Roter Tafelwein. もっと...
|
週に7 kg減量中
|