2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1162 kcal
|
脂質: 62.72g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Appel, Gemengde Notenmix, Lidl Gerookte Zalm, Lidl Eiwitrijk Brood. 夕食: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Broccoli, AH Gehakt Half-om-Half, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|