|
Цифру 64 на весах я уже не помню очень давно! Замечательное начало дня, прямо слезы от счастья ! Главное в похудении настроиться на результат , спасибо моей любимой подружке пантере ( вике), что подтолкнула начать меня следить за собой ! Ну и с днём Валентина! Всем вкусного тортика сегодня!
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
583 kcal
|
脂質: 18.72g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 62.49g.
朝食: Макароны Отварные, Капучино, Вареное Яйцо, Куриное Суфле, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|