2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1040 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 86.78g.
朝食: Champion Чернослив без Косточек, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, 365 Дней Зефир Ванильный, Сырники с клетчаткой, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. 昼食: Подлива, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырники с клетчаткой. 軽食/その他: Молочный Источник Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|