2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
2158 kcal
|
脂質: 89.42g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 270.17g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, АМА Кольцо с Творожным Кремом. 昼食: Макароны Отварные, Миндаль, Финик, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Авида Топленое Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 夕食: Фундук, Любятово Подушечки Молочные. 軽食/その他: Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
体重に変化ありません
|