2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
184 kcal
|
脂質: 5.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 20.00g.
朝食: Асеньевская Ферма Кефир 1%. 昼食: Асеньевская Ферма Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|