2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1704 kcal
|
脂質: 71.16g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 207.36g.
朝食: Песочное Печенье, Груша, Творог 5%, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. 夕食: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Конфета, Prisma Салат Домашний с Мясом. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Мандарины, Пшеничный Хлеб, Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|