2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1356 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Котлеты из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Увелка Гречка . 夕食: Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик, Печенье к Чаю, Капучино, Лента Форель Слабосоленая, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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