2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1938 kcal
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脂質: 72.37g | たんぱく質: 123.77g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Gekookt Ei, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Elstar Appel. 昼食: Gevulde punt paprika, AH Zoete Puntpaprika, Gevulde punt paprika. 夕食: Milbona Cottage Cheese Light, Geitenkaas (Zacht), AH Zoete Puntpaprika, Gevulde punt paprika. 軽食/その他: Sheridan's Koffielikeur, Favorina Kruidnoten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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