2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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864 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перловка с грибами. 昼食: Овощная лазанья, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Грудка Индейки, Приготовленная Тыква. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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