2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1276 kcal
|
脂質: 20.03g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 75.51g.
朝食: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Йола Колбаса Сервелат. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Молоко 1,5%, Гуляш из Говядины, Шебекинские Макароны Группа А. 夕食: Апероль Шприц, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Светлое Пиво. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Вино Сухое Красное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|