2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
991 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Геркулес Ясно Солнышко, Parmalat Молоко 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо. 昼食: Морская Капуста, Рис с Овощами, Котлета Рыбная. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Орехами, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|