2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1817 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мегамарт Макароны с Сыром. 昼食: Global Village Морс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Салат из Крабовых Палочек, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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