|
стандартно, после тренировки 🤗
|
56.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1735 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Фундук, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Волжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Авида Молоко 1,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сладкий Красный Перец, Куриная грудка, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Яблоко, Natty's Арахисовая Паста Original, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|