2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
1586 kcal
|
脂質: 84.53g | たんぱく質: 113.28g | 炭水化物: 97.59g.
朝食: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Vici Снежный Краб, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Буррата. 軽食/その他: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|