2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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715 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 44.27g.
朝食: Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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