2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
781 kcal
|
脂質: 22.82g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: Pepaya, Buah Naga, Buah Pir, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A). 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 夕食: Tempe. もっと...
|
|