2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1285 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Kecambah, Nasi Merah. 昼食: Rasa Rumput Laut, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih, Pangsit Polos, Mie, Nasi Merah. 夕食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. 軽食/その他: Silver Queen Coklat, Saus Tomat, Pempek, Telur, Blue Band Margarin, Roti Putih, Pangsit Polos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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