2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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710 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 7.89g.
朝食: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo, Panini Low Carb. 夕食: Contra-filé Grelhado, Scala Queijo Prato, Marba Mortadela Defumada. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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