2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1215 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Минутка Каша с Земляникой. 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, XXI Power Protein Bar Cocos, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. 夕食: Яичный Белок, Клубничное Мороженое, Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рельеф Протеиновый Батончик Coconut, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Молочная Сказка Варенец. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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