2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1428 kcal
|
脂質: 40.98g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Regimel Mermelada de Berries, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Plátano. 昼食: Watt's Nectar Tuttikiwi, Patatas Fritas, Cena Queque Clasico, Canapé. 夕食: Tomates, Humita. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|