2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1319 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 196.18g.
朝食: Tong Tji Green Tea Jasmine, Meatless Fish Stick, SuperIndo Beras Merah. 昼食: Mayonnaise, Sushi. 夕食: Kalbe Slim & Fit, Burrito with Chicken. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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