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Hallo ihr Lieben wünsche euch noch einen schönen Wochenteiler. Bin wie meistens spät dran. 🍀🙋♀️
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88 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1548 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Bresso Légère Feine Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Hofmann Menue Scharfes Rotes Thai-Curry. 軽食/その他: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Rote Paprika, DM Eiweißriegel Sportness, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. もっと...
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2675 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Besser spät, als nie. Danke, wünsche dir auch noch einen schönen, restlichen Mittwoch!
2019年 02月 13日 投稿者: Nizzy1988
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Hallöchen, ich wünsche Dir auch einen schönen restlichen Mittwoch 🙋
2019年 02月 13日 投稿者: MoFu27
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Halli Hallo ich wünsche euch auch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
2019年 02月 13日 投稿者: Süsse 60+
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2019年 02月 13日 投稿者: wuschel_75
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Dir auch einen schönen Abend noch. ☕🙋♀️🌜
2019年 02月 13日 投稿者: calpe2012
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