2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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727 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Meergranenbrood, AH Magere Melk. 昼食: Jumbo Koolvisfilet, Peren. 軽食/その他: Sinaasappelen, Klene Gemengde Drop Suikervrij. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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