2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1710 kcal
|
脂質: 71.59g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Масло Растительное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Банан, Клубника. 昼食: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Востряково Говядина Запеченная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Омлет в Духовке, Белый Город Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин, Творог 9%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|