2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1419 kcal
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脂質: 100.23g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 20.03g.
朝食: Prov Chips Provolone Desidratado, Linea Linea Up, Café. 昼食: Bolinho Carne e bacon, Docinho leite de coco, oleo de coco, creme de leite e choco 75%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Performance Nutrition Óleo de Prímula. 夕食: Torta de Presunto. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Finn Adoçante Dietético em Pó, Bolinho Carne e bacon, Prov Chips Provolone Desidratado, Tal e Qual Adoçante, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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